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人生是种经历 尝试新鲜事物增强自信心
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提高韧性
冒险能提高人的韧性，这是一种能力，能让你在面对生活中的挑战时，有能力重新站起来。加拿大达尔豪斯大学的负责人之一迈克·安戈尔认为，挑战新的体验给我们带来了“风险承担者的优势”。他指出，“尝试一些可控制的冒险会提高人的能力，让人对未来压力产生免疫力。”即使冒险的结果没有成功，也绝对值得一试。例如，如果你初次尝试滑降滑雪失败，那么你就能从失败中学会该如何做，下次就不会失败。一旦有了第一次的尝试，下次再尝试就不会有太多的压力。
2.丰富生活
每天的重复生活难免会让人觉得无聊。如果你爱冒险，那么你的生活就会更加充实，充满生气。安戈尔说，“我们注定要寻求新鲜事物。”纽约一位健康生活教练 Sharon Good说，“冒险让人兴奋，也扩大了我们的视野。当我们因为害羞或胆怯而拒绝接触很多事情时，我们的世界就会变得更小。”如果每年总是以相同的方式度过假日，可想而知，你将错过多少。去不同的地方能让你结识到新朋友、享受不同的经历、感受新鲜的文化。去不熟悉的地方可能会让你紧张，但这是一个好机会，新的旅行会带给你意想不到的新鲜感。
3.增强自信、提高技能
Good 指出，“当你成功时，会感觉良好，并能增加勇气及自尊。”倘若要得到好结果，可以寻求帮助及支持。Good 建议，“如果你缺乏技能或知识，你可以寻找可以帮你的人。”做好准备应对冒险，你胜算的几率就会增加。每个人都有自己的“舒适区”，虽说离开“舒适区”人会有不适感，但只要达到目的，就会得到提高。当你在解决问题的过程中，会培养新的能力，推动你前进，也加强了一种信念，即“我能行！”
4.少点遗憾后悔
当你勇敢地跨出第一步，就会收获意想不到的结果。如果你从不抓住走出去，尝试新鲜事的机会，你就会后悔。Good指出，“当我们敢于去冒险，去尝试做某事时，我们可能会失败，但我们也可能取得成功。”要勇敢面对生活，当你回头看自己的人生时，你只会为你未做某事而感到后悔。人生不能暂停，不能倒带，所有不要给自己人生留下遗憾。
5.激励他人
冒险的积极性会影响你周围的人。当一位中年母亲开始跑步时，她的行为也能警示自己的孩子，也是告诉孩子生活就是一场旅行，我们要（继续）改变并适应。（来源：国际在线，翻译/万旭莹）
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